Le psoriasis

Qu’est ce que c’est ?

Le psoriasis est une maladie de la peau liée à une surproduction des cellules cutanées de l’épiderme, elles se renouvellent trop vite et créent un entassement de cellules mortes qui forment des plaques rouges localisées le plus souvent sur le cuir chevelu, les coudes, les genoux et à la région sacrée. On estime que 2 à 3 % de la population mondiale en souffre.

Le psoriasis est comme une maladie auto immune, ce serait donc le système immunitaire qui serait en cause, cependant de nombreux autres facteurs peuvent favoriser l’apparition du psoriasis : la génétique, le stress, le surpoids, l’excès de tabac, d’alcool, le fait de se gratter, certaines saisons…

Comment fait-on pour soulager le psoriasis de manière naturelle ?

En fonction des facteurs favorisant qui vous sont propres (stress, alimentation, organisme surchargé…), les conseils suivant seront à adapter à votre cas, accompagné de votre naturopathe.

a) Lutter contre l’inflammation

Certaines plantes que vous verrez dans la suite de cet article ont de superbes vertues anti inflammatoires. Cependant dans les inflammations chroniques il sera souvent nécessaire d’agir également sur l’hygiène de vie, la gestion du stress et du sommeil, l’alimentation, l’activité physique.. Pour cela une consultation avec un ou une naturopathe vous permettra d’avoir des conseils individuels adaptés vos besoins.

On sait que la “malbouffe” augmente l’incidence du psoriasis, il faudra bannir les produits industriels tels que les plats préparés et les confiseries. En revanche, privilégiez un régime méditerranéen dit anti inflammatoire, qui fait place aux bonnes graisses, huiles végétales, poissons riches en oméga 3.

b) Soutenir vos émonctoires

Beaucoup de plantes aident à activer les organes d’élimination pour se débarrasser des déchets et des toxines. Si nous devons en citer qu’une, ce serait le chardon marie qui est adaptée pour soutenir votre foie dans le processus d’élimination des toxines. Il serait également intéressant de vérifier la présence ou non d’une perméabilité intestinale.

c) Prendre soin de son système nerveux

Pour diminuer le psoriasis, il est important de soutenir de système nerveux, pour cela beaucoup de solutions s’offrent à vous. Dans un premier temps, veillez à avoir un bon sommeil, c’est primordial. Vous pouvez aussi utiliser des plantes calmantes du système nerveux, en infusion (Mélisse, tilleul, camomille…), en gemmothérapie (bourgeon de figuier), en alcoolature avec des synergies de plantes spécialement conçues pour la détente.

L’inhalation d’huiles essentielles apaisantes peut également être intéressante (Lavande, camomille romaine etc…)

Et n’oubliez pas de bouger, respirer, faire de la médiation, des balades en forets, du sport en nature, du yoga, des bain de mer… etc

e) Soigner la peau

Certains hydrolats peuvent être pulvériser sur la peau comme l’hydrolat de rose de Damas ou l’hydrolat d’Hélichryse.

Pour limiter les démangeaisons, préférez l’hydrolat de camomille matricaire directement sur les zones atteintes.

Pensez également à nourrir votre peau, souvent sèche, avec des bonnes huiles végétales comme l’huile de chanvre ou le macérat de camomille/calendula.

f) Utiliser la gemmothérapie pour travailler en profondeur sur votre terrain

Le cassis peut être privilégié pour son action simultanée sur le système nerveux et le système cutanée. Il est connu pour son action anti-inflammatoire, de plus, il a le pouvoir d’amplifier les bienfait des autres plantes.

Le noyer pourrait être un bon allié contre le psoriasis, il est conseillé dans les maladies auto immune car il régule l’immunité, notamment en agissant au niveau des intestins. De plus, il aide à diminuer l’anxiété et apaise les inflammations cutanée.

Un puissant bourgeon de la peau : le cèdre. Il est indiqué dans toutes les affections cutanées avec syndrome sec, il favorise l’élimination des toxines et aide à régénèrer les cellules de la peau. Il est indiqué dans les problématiques de dermatose chronique avec kératose comme le psoriasis.

g) Les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont des outils intéressant lorsqu’il s’agit d’accompagner une problématique émotionnelle… Si chez vous, l’émotion influence les manifestations du psoriasis, alors il sera important de prendre en compte cet aspect. Les fleurs de Bach permettent de couvrir tous les états émotionnels en déséquilibre qu’une personne peut vivre au cours d’une vie. Il en existe 38, en étant accompagner par un professionnel des fleurs (contact : Anna VITARD, gérante de l’herboristerie Artysanna), vous pourrez sélectionner celles qui vous conviennent le mieux.

Sources :